Главное меню:
Рекомендации специалистов > Организация питания > Консультации для родителей
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ОБЪЕМЫ ПОРЦИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ НАИМЕНОВАНИЕ
БЛЮД |
Вес (г) |
|||
1г – 1г6м |
1г7м-3г |
3г1м-5л |
5л1м-7л |
|
ЗАВТРАК |
|
|||
Каша, овощное блюдо |
130 |
150 |
180 |
200 |
Яичное, творожное, мясное, рыбное блюдо |
50 |
60 |
70 |
80 |
Салат овощной |
20 |
30 |
40 |
50 |
Чай, кофе, молоко |
100 |
150 |
180 |
200 |
ОБЕД |
|
|||
Салат, закуска |
30 |
40 |
50 |
60 |
Первое блюдо |
100 |
150 |
180 |
200 |
Блюдо из мяса, рыбы, птицы |
50 |
60 |
70 |
80 |
Гарнир |
100 |
120 |
130 |
150 |
Третье блюдо (напиток) |
100 |
150 |
180 |
200 |
ПОЛДНИК |
|
|||
Кефир, молоко |
150 |
150 |
200 |
200 |
Булочка, выпечка (печенье, вафли) |
40 |
60 |
70 |
90 |
Блюдо из творога, круп, овощей |
50 |
60 |
70 |
100 |
Свежие фрукты |
100 |
100 |
150 |
200 |
УЖИН |
|
|||
Овощное, творожное блюдо, каша |
150 |
180 |
200 |
250 |
Молоко, кефир |
150 |
150 |
200 |
200 |
Свежие фрукты |
50 |
70 |
100 |
120 |
Хлеб на весь день: Пшеничный ржаной |
40 10 |
70 30 |
110 60 |
110 60 |